オスグッドが治らない本当の理由

なぜオスグッドは起こるのか

 

正式にはオスグッド・シュレッター症といい、小学校高学年くらいから高校生くらいまでに成長期に多く発症する膝の痛みです。成長痛とも言われています。


膝のおさらの少し下の骨の部分がポッコリ膨らんで押すと痛かったり走ったりジャンプしたり屈伸すると痛むのが特徴です。サッカー、バスケットボール、テニス、バレーボール、陸上競技、器械体操の選手などジャンプしたり、走ったりとスプリント系の脚を酷使するスポーツをしてる子供達に多くみられます。成長過程で膝下の骨が隆起し膝を曲げると痛みが走り曲げることもできなくなってくるので運動自体ができなくなってしまいます。

 

整形外科ではよく「成長痛だから休みなさい」「やめないと将来歩けなくなる」と言われますが成長している間、スポーツをやってはいけないとなると貴重な時期を棒に振ってしまうことになります。たまたま成長期の部活動で症状が出ているので成長痛と言われていますが、実際には大人になっても同じような症状が起こっています。また病院でオスグッドバンドを購入して巻いている子供を見ますがこれは全く意味のないことで飾り程度の意味しかありません。

原因は太ももの筋肉(大腿四頭筋など)が衝撃などによる疲労によりロックして固くなってしまうことです。太ももの筋肉はおさらを通じてスネの骨にくっ付いているので膝を曲げる時に脛骨にくっついていた靭帯が引っ張られ痛み、ひどくなるとから靭帯がさらにロックを強めて固くなってしまい、いつまでたっても痛みが改善しません。そもそもの原因である太ももの筋肉のロックを解除してあげないといつまでたってもこの症状は治りません。大学生が来て長年の膝の痛みを取りましたが、高校時代に病院で部活を辞めるように言われてやむを得ずバスケットボールを辞めてしまったことが今でも後悔していると言ってました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​実はこのオスグッド運動していない子供にも症状がでます。猫背のお子さんがそれです。猫背は骨盤が後傾して起こるもので骨盤が後傾すると、どうしても太ももの前側に負担がかかりロックしてしまうからです。分かりやすく例えると猫背になると中学校の部活動でやった空気椅子トレーニングを普段からしているような状態になってしまうのです。

 

 

 

 

実は骨盤のゆがみも原因

オスグッドはひざだけが原因ではなくそのほとんどに骨盤のゆがみから脚の長さが左右違うことで脚に、より負担がかかっていることがあります。骨盤が歪んだまま偏った身体の使い方をしてしまっているために片側の膝にジャンプの着地の際に衝撃がかかってくることがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​筋肉をゆるめ骨盤の歪みを調整

 

太ももの筋肉を弛めて膝のおさらの靭帯を調整すれば痛みはほとんど改善されます。今までオスグッド治療で何か月も病院、接骨院に通ってたお子さんが当院での1回の施術で全員が症状が改善しています。長い間、部活動をお休みしているくらいなら筋肉のロックを解除して痛みをとりすぐに部活動に復帰するべきです。